Trening Poznań
Treningi Capoeira dla początkujących oraz akrobatyka dla dzieci Poznań
Elementy sztuki walki i akrobatyka dla dzieci Poznań
Trening Capoeira to unikalne doświadczenie łączące w sobie sztuki walki, akrobatykę oraz elementy kultury afro-brazylijskiej. Każdy trening rozpoczyna się od solidnej rozgrzewki, kluczowej dla przygotowania ciała do dalszego wysiłku fizycznego. Rozgrzewka organizowana jest w sposób, który unika monotonii. W szczególności treningi dla dzieci zawierają gry i zabawy ruchowe z elementami Capoeiry, co czyni je atrakcyjnymi i angażującymi. Następnie przechodzimy do ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, które rozwijają elastyczność oraz korygują postawę.
Po rozgrzewce uczestnicy uczą się technik Capoeiry oraz elementów akrobatycznych odpowiednich do ich umiejętności. Treningi są dostosowane do poziomu początkujących, tak aby każdy, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną, mógł rozwijać swoje umiejętności. „Trening Poznań” oferuje możliwość rozpoczęcia w dowolnym momencie roku i zapewnia indywidualne podejście dla osób początkujących pod okiem doświadczonego instruktora.
Koniec treningu to udział w roda de Capoeira, gdzie uczestnicy praktykują nowo nauczone techniki i elementy w formie gry, przy muzyce granej na tradycyjnych instrumentach. Roda to serce Capoeiry, niosące pozytywną energię i pozwalające na ekspresję zdobytych umiejętności, od popisów akrobatycznych po starcia kontaktowe.
Akrobatyka dla dzieci Poznań oferuje nowe przestrzenie treningowe, gdzie uczestnicy mogą rozwijać swoje umiejętności pod okiem profesjonalnych instruktorów. Zajęcia pozalekcyjne pozwalają dzieciom i młodzieży na kreatywne wyrażanie siebie, poprawę sprawności fizycznej oraz naukę przez zabawę. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do odkrywania tajników Capoeiry oraz integracji z naszą społecznością w Poznaniu.
Zajęcia są otwarte dla zróżnicowanej grupy wiekowej, od młodzieży po dorosłych, w tym rodziców, co sprzyja integracji i tworzeniu wartościowych relacji w społeczności. „Trening Poznań” to miejsce, gdzie brazylijska sztuka walki spotyka się z pasją i aktywnym stylem życia. Dołącz do nas i poczuj rytm Capoeiry w sercu Poznania.