Akrobatyka Poznań

Akrobatyka Poznań

Capoeira to również akrobatyka, na którą poświęcamy oddzielny trening na salce z matami. Są to zajęcia akrobatyczne dla dzieci i dorosłych od podstaw , a wraz z poziomem zaawansowania również bardziej wymagające ewolucje. Nasz Klub Sportowy to kolejne miejsce na mapie poznańskich klubów, gdzie możną rozwijać swoje umiejętności akrobatyczne.


Trening akrobatyczny
dla początkujących

Zaczynamy od zupełnych podstaw, czyli gwiazdy, stania na rękach, przewrotów itp. Pracujemy nad koordynacją, równowagą, aby
przejść do nauki bardziej skomplikowanych elementów akrobatycznych znanych w Capoeira jako: raiz, revesao, macaco, finta meia lua de compasso, sdobrado, relogio, tciozora, berimbau, arrmada com martelo, arrmada dupla, mariposa, martelo chutado itp

Kto może ćwiczyć akrobatykę ?


Każdy bez względu na formę i sprawność. Dlaczego? To proste, na treningach od podstaw ( i dla zaawansowanych) skupiamy się nad wzmocnieniem i skoordynowaniem naszego ciała zanim zaczniemy ćwiczyć elementy akrobatyczne. Pracujemy dużo z własnym ciałem, a już po miesiącu są widoczne efekty. Dzieciom przychodzi to dość łatwo, ale również rodzice czerpią z tych zajęć dużo radości, zwłaszcza kiedy efekty są widoczne w krótkim czasie. Można zacząć w dowolnym wieku.